|
Efectele celulitei
De la Portal semantic Pagini Favorite
| Top Contributori Articol |
|
|
|
|
| Afiseaza tot |
| Noutati- ultima ora |
| Oana Zăvoranu: 6 semne că are nevoie de ajutor specializat ... 8 February 2012 Nu puteam să dorm, am încercat să iau ceva de somn şi nu şi-a mai făcut efectul. Erau nişte pastile prescrise de doctor. Am încercat să o iau spre baie şi m-am lovit de uşă, am simţit că îmi pierd direcţia. Aveam o gheară aşa şi simţeam că nu ......mai mult Tocaturile, carnea de vita, cea de porc si legumele gatite prea mult ... 8 February 2012 Tocaturile, carnea de vita, cea de porc si legumele gatite prea mult pot cauza boli maligne. Si arderea lor este extrem de nociva. Mancarurile prajite sau arse ar trebui sa fie excluse in totalitate din alimentatie, din cauza efectelor nocive pe care ......mai mult Ingrediente naturale pentru un ten curat 8 February 2012 Pentru a beneficia de efectele pozitive ale papainei, marunteste o papaya în blender, pâna când se transforma într-o pasta, dupa care aplic-o pe fata. De asemenea, poti opta si pentru tabletele pe baza de papaina, pe care le poti adauga sub ......mai mult FAST FASHION 8 February 2012 vizitati si. Scăpaţi de Riduri şi de Celulită! Diferenţă Vizibilă în Doar 10 Minute! ..... ORIGINAL ALPHORN TRACHTEN - O rochie sarafan cu un puternic efect vizual, partea de sus este tip corset, dublata si intarita, realizata din in in amestec cu bumbac. Este frumos de... Cu 2 săptămâni în urmă. Stra-Looks · LINDEX - Un pardesiu impresionant, cu o tinuta desavarsita, fiind realizat dintr-un bumbac ceva mai tare. Este cambrat pe talie, la spate are un... Cu 2 săptămâni în urmă. MyaBeauty ......mai mult
|
| News powered by: Google Blog Search |
|
|
Cuprins |
[modifică] Efectul de "coaja de portocala" si zonele rebele care rezista regimurilor
[modifică] La nivelul gatului
Partea din spate a gatului. Numita si "ceafa de taur", aceasta ingrosare a tesutului cutanat se situeaza la baza gatului, la nivelul vertebrelor cervicale. Aparitia celulitei este favorizata de pozitia proasta a corpului la birou, in fata unui ecran, sau in urma lucrului la un aparat plasat la inaltime joasa.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Regleaza-ti scaunul la o inaltime optima, astfel incat gatul sa fie in permanenta drept. Roteste-ti gatul, in mod regulat, pentru ca sa stimulezi circulatia. Seara, sub dus, fa un masaj al zonei pana cand ti se inroseste pielea.
[modifică] La nivelul bratelor
Pe partea posterioara a bratelor. Aceste umflaturi apar la persoanele care au o proasta circulatie si temperament nervos. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Acasa, aplica in fiecare zi o crema cu efect dezinfilitrant si ciupeste-ti pielea de pe brate pana cand se inroseste. La kinoterapeut, un masaj relaxant al spatelui si al cefei va stimula circulatia venoasa si limfatica. Pentru ca sa combati nervozitatea si sa ajuti eliminarea toxinelor, invata tehnici de relaxare si yoga.
La nivelul subsoarei. Celulita aparuta in zona dintre brate si torace este extrem de greu de eliminat. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Nu mai purta sutiene cu armaturi sau sutiene prea stranse, ca sa previi aparitia compresiei celulare, care favirizeaza aparitia celulitei. Intareste-ti muschii pectorali practicand Gimnastica.
[modifică] La nivelul abdomenului
Pe abdomen. In cazul femeilor, colacelul din zona buricului este o rezerva naturala de grasime. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Combate constipatia si balonarile, ajutand corpul sa elimine toxinele. Aplica in fiecare zi o crema anticelulita, apoi fa un masaj cu miscari circulare. Fa-ti timp in fiecare zi pentru o sedinta de gimnastica abdominala. Inscrie-te la un curs de fitness care lucreaza numai abdominalii si fesierii.
[modifică] Pe fese si solduri
Deasupra feselor, pe solduri. Acele umflaturi, mai mult sau mai putin proeminente, sunt deseori favorizate de o cambrare excesiva a coloanei. Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Pentru a corecta cambrarea, invata sa faci, de mai multe ori pe zi, miscari de basculare a bazinului. Intinsa pe burta, mainile indoite la ceafa, ridica bustul fara sa te cambrezi (3 serii de cate 10 miscari).
[modifică] La nivelul membrelor
Deasupra coapselor. Este vorba de asa numitul "fund de cal", o mostenire genetica specific feminina. Este accentuata de dezechilibre hormonale, o circulatie proasta, o lipsa de fermitate a muschilor abdominali si fesieri.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Fa sport, in special natatie, ciclism, aquagym, dans clasic, echitatie. In plus, programeaza-ti sedinte de balneoterapie, de endermologie si de mezoterapie ( serii de injectii cu produse anticelulitice).
Pe interiorul genunchilor. Daca umflaturile sunt tari si dureroase, este vorba de un blocaj circulator si de retentie de apa.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? In fiecare zi, fa un masaj cu o manusa de dus aspra sau o loofa, apoi aplica o crema anticelulita.
La glezne. Plasata in acel loc, celulita apare ca urmare a unei probleme a circulatiei in zona picioarelor, si este insotita de platfus.
Cum se poate scapa de celulita din aceasta zona? Consulta un ortoped care iti poate propune os erie de exercitii corectoare. Dormi cu picioarele sprijinite pe o perna, si fa sedinte de pressoterapie (masaj mecanic) pentru ca sa activezi circulatia sanguina. </font></div>... mai mult despre efectele celulitei[1]
