|
Celulita sarcina
De la Portal semantic Pagini Favorite
| Top Contributori Articol |
|
|
|
|
| Afiseaza tot |
| Noutati- ultima ora |
| Cosmeticele bio – o solutie oferita de natura - Demoiselle 8 August 2014 Beauty · Cosmetice · Epilare · Fara Celulita · Machiaj · Ochi · Par · Produse Ingrijire Personala · Ten · Tunsori si Coafuri la Moda · Unghii · RSS Feed ... Odata cu aparitia sarcinii se schimba total si modul nostru de viata. Mica faptura… Moda....mai mult Luptă cu celulita de pe brațe! | Unica.md 8 August 2014 Desigur kilograme în plus sunt cauza apariției celulitei, dar există și femei care, deși nu se confruntă cu această problemă, totuși luptă din răsputeri cu coaja de portocală. Însă nu dispera, orice ... Exerciții recomandate în timpul sarcinii!...mai mult SuntFericita.ro te invita la concurs! CADOU: Centura de Sauna si ... 6 August 2014 Castiga Centura de Sauna si Masaj care indeparteaza celulita inestetica si iti mentine musculatura tonifiata si bucura-te de concediul perfect in aceasta vara! Pentru ca luna august este dedicata concediului, plimbarii si relaxarii, iti oferim ......mai mult Horoscop 6 august 2014 - Demoiselle 5 August 2014 Sarcina-5 Reguli de aur · Sarcina-5 Reguli de aur Odata cu aparitia sarcinii se schimba total si modul nostru de viata. Mica faptura… Moda · Accesorii · Bluze · Branduri de traditie · Camasi · Incaltaminte · Paltoane/Mantouri · Pantaloni · Rochii ......mai mult
|
| News powered by: Google Blog Search |
|
|
Cum sa nu faci celulita cand esti gravida
Care ar fi cel mai bun exercitiu pentru o femeie insarcinata pentru a reduce celulita? Ce pot face pentru a reduce aparitia celulitei pe care deja o am? Este in regula sa incep sa ridic greutati daca nu am facut asta de multe luni?
Celulita este doar grasime aflata aproape de suprafata pielii – controlul ei se face prin combinarea unui regim alimentar sanatos cu exercitiile fizice. Deci asigura-te ca mananci sanatos (dieta bogata in legume si fructe, lactate, carne de pui, peste samd) si multa apa.
Aerobicul si exercitii fizice (precum inotul, mersul cu bicicleta sau pe jos) te vor ajuta sa arzi caloriile si grasimea. Exercitiile de forta folosind greutati mici te vor ajuta sa maresti masa musculara, care metabolismul va fi intensificat si te va tine intr-o permanenta ardere a caloriilor si grasimilor in acea zi. Dupa ce iti intrebi medicul despre un program adecvat, ia greutati usoare in mana (sticlele de apa te pot ajuta) si treci la treaba! Incepe cu un set de 8-15 repetari si mergi pana la 3 seturi de cate 8-15 repetari....mai mult despre Cum sa nu faci celulita cand esti gravida[1]
Revenirea la forma initiala
- Nu trebuie sa renunti la miscare si asta pentru ca tratamentele corporale efectuate la salon nu mai sunt indicate incepand cu luna a treia de sarcina.
- Terapiile calde si electroterapiile sunt strict interzise in timpul sarcinii deoarece acestea pot provoca un avort spontan sau hemoragii nedorite.
- Este stiut faptul ca un organism tanar se reface mult mai repede decat unul trecut de prima tinerete. In intervalul 20 - 30 de ani, o femeie poate face fata cu mai multa usurinta atat sarcinii, cat si nasterii, refacerea organismului matern fiind completa si mult mai rapida.
- Alte tratamente corporale de slabire, tonifiere, anticelulita si antivergeturi se incep la aproximativ 2 luni de la nastere. Rezultatele depinde de fiecare organism in parte.
- O alimentatie corespunzatoare, o gandire pozitiva si un tratament de recuperare supravegheat atent de un specialist, pot face minuni in doar cateva luni de la nastere. ...mai multe detalii[2]
